Descripción
Transforma tu Sueño, Reduce el Estrés con Alti y Mejora tu Vida: Sueño Tranquilo y Antiestrés
¿El estrés y la ansiedad están afectando tu salud mental y bienestar general? Di adiós a las noches inquietas y da la bienvenida a la relajación total con Alti. Nuestra app antiestrés es la solución definitiva para aliviar la ansiedad o el estrés y apoyar la salud mental, ayudándote a lograr una mente tranquila y un sueño reparador.
🎵 Sonidos y Música Relajantes
Sumérgete en una variedad de sonidos de la naturaleza y música relajante diseñados para calmar tu mente y ayudarte a dormir más rápido. Mezcla y combina diferentes sonidos, ajusta su volumen y crea la atmósfera perfecta. Incluso puedes grabar tus propios sonidos, música o historias para crear una experiencia verdaderamente personalizada. Además, con el temporizador de apagado integrado, Alti se apagará automáticamente, asegurando que tu sueño sea tranquilo e ininterrumpido.
💡 Luces Nocturnas Personalizables
Mejora el ambiente de tu sueño con nuestra gama de luces nocturnas calmantes. Utilizando la pantalla de tu dispositivo, Alti crea una atmósfera antiestrés calma y personalizable. Elige entre una variedad de colores y patrones para ayudarte a relajarte y desconectar. El práctico temporizador de apagado te permite configurar las luces para que se apaguen después de un cierto tiempo, asegurando una noche de sueño tranquila.
😌 Ejercicios Antiestrés y Técnicas de Respiración
Maneja la ansiedad y encuentra la paz interior con la gama de ejercicios antiestrés y técnicas de respiración de Alti. Con instrucciones fáciles de seguir, estos ejercicios ayudan a mejorar tu bienestar mental, reducir el estrés y brindarte apoyo en tu vida diaria.
🌙 ¿Por qué Elegir Alti?
Relajación Personalizada: Crea tu ambiente de sueño ideal con sonidos de la naturaleza y luces nocturnas personalizables.
Bienestar Mental: Utiliza ejercicios antiestrés para manejar la ansiedad y promover la salud mental.
Conveniencia: Configura un temporizador de apagado para sonidos y luces para asegurar un sueño ininterrumpido.
Mejora tu vida y comienza tu camino hacia una vida más relajada y tranquila. Descarga Alti: Sueño Tranquilo y Antiestrés hoy y experimenta lo mejor en alivio del estrés, apoyo para el sueño y salud mental.
Novedades de la última versión 4.3.2
En esta actualización:
🛌 escucha música relajante y sonidos para un buen dormir
😌 haz ejercicios para reducir los niveles de estrés
💡 usa el teléfono como luz nocturna
Reduce tu nivel de estrés con ejercicios útiles, relájate con los sonidos de la naturaleza y disfruta de un sueño saludable 💭
