Tanım
Leap koşu uygulaması kilo vermeye yönelik çeşitli planlar sunar. Tüm planlar başlangıç düzeyindekilere uygundur ve motivasyonunuzu korumanıza, kilo vermenize ve temponuzu artırmak gibi farklı fitness hedeflerini başarmanıza yardımcı olabilir. Sesli koçtan sesli geri bildirim alabilirsiniz.
Koşmanın metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlanmıştır ve özel bir planla daha fazla kalori yakabilirsiniz. Uygulamamız, kilo vermeyi etkili, kolay ve eğlenceli kılmak üzere profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmış planlar sunar. Bu koşu, yavaş tempolu koşu ve yürüme planları, tüm düzeyler için uygundur.
Koşu istatistiklerini izler, GPS ile gerçek zamanlı olarak güzergâhları kaydeder ve ayrıntılı analiz ve içgörü grafikleri sayesinde koşu performansınızı geliştirmeye yardımcı olur. Bu güçlü kilometre izleyici, tüm önemli istatistikleri, mesafeyi, süreyi, hızı, yakılan kalorileri, rakımı, vs. izler.
Çeşitli Antrenman Planları
• Kilo vermeye yönelik yürüme - Herkese uygundur. Aralıklı yürümeyle kilo verin.
• Kilo vermeye yönelik koşu - Koşu konusunda çaylak olsanız bile koşma planınızı ağır ve tempolu koşu planı kadar kolaylıkla tamamlayabilirsiniz.
• Tempo akademisi - Bir sonraki hedefiniz için tempoyu ve dayanıklılığı artırın.
• İlk 5 binim - Koç rehberliğinde ilk 5 bin metrenizi tamamlayın.
Veri Eşitleme
Güzergâhlar, mesafe, süre, hız kalori, vb. tüm koşu ve antrenman verilerinizi eşitleyebilirsiniz. Böylelikle cihazınızı değiştirdiğinizde verileriniz kaybolmaz.
Koşu İzleyici
• Hedefler belirleyin - Koşmayı alışkanlık hâline getirmek için haftalık ve yıllık hedeflerinizi belirleyin. Kilo verme yolundaki ilerleyişinizi hızlandırın.
• Güzergâhınızın haritasını çıkarın - GPS ile güzergâhlarınızı kaydedin. Parkurlarınızı kaydedip güzergâh haritalarınızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
Farklı Fitness Hedefleri İçin
• İster yalnızca koşun, ister maraton için antrenman yapın.
• Yalnızca bir kilo verme uygulaması değil, aynı zamanda koşu için mesafe izleyici, koşu izleyici, tempolu ağır koşu uygulaması, yürüyüş uygulaması, kilometre izleyici, kalori sayacı ve kilometre sayacıdır.
